Börjesjö: ”Maximerat träningen trots begränsat med tid”

av Mårten Lång • 15.11.2022
Malin Börjesjö förbereder sig just nu för fullt inför sin andra säsong i Ski Classics, detta i Team Internorm Alpenplus Trentinos dress. — Jag är tidsbegränsad i min träning; det gör att jag måste hålla hög kvalitet på de pass jag gör, säger Börjesjö.

Malin Börjesjö förbereder sig just nu för fullt inför sin andra säsong i Ski Classics, detta i Team Internorm Alpenplus Trentinos dress. — Jag är tidsbegränsad i min träning; det gör att jag måste hålla hög kvalitet på de pass jag gör, säger Börjesjö.

Malin Börjesjö förbereder sig just nu för fullt inför sin andra säsong i Ski Classics, detta i Team Internorm Alpenplus Trentinos dress. — Jag är tidsbegränsad i min träning; det gör att jag måste hålla hög kvalitet på de pass jag gör, säger Börjesjö.

Malin Börjesjös förberedelser inför den kommande säsongen i Ski Classics har sett annorlunda ut jämfört med många andras.

— Jag har inte haft möjlighet att åka på något sommarläger. Jag har jobbat heltid vilket innebär att jag körde sommarträningen på egen hand. Men det har fungerat bra och jag tycker att jag maximerat träningen trots att jag haft begränsat med tid, säger Malin till ProXCskiing.com.

Trots att hon inte haft möjlighet att träna så mycket med teamet (Team Internorm Alpenplus Trentino) lyckades hon få till ett läger tillsammans med laget i italienska Predazzo i början av hösten.

— Jag är väldigt glad över allt stöd laget ger mig och har gett mig. Speciellt teamchefen Michele Pasqualotto, som verkligen har fått mig att känna mig som en del av familjen, säger Malin och fortsätter:

— Jag kunde tävla i La Venosta Skiroll och under en dag vara med i Team Ragde Charge (där bland andra svenska Jenny Larsson ingår). Jag blev glatt överraskad över hur bra loppet kändes eftersom det var mycket diagonalåkning, vilket jag inte tränat på under sommaren, säger Börjesjö, som slutade trea i loppet bakom Team Ragde Charges Anikken Gjerde Alnäs samt Jenny Larsson. Läs mer om loppet här

Hur betydelsefullt var det att kunna träna tillsammans med Team Ragde Charge?
— En av de fina sakerna med längdåkning är att även om vi är konkurrenter när det är tävling så hjälps vi åt när nummerlappen är avtagen. Träningsdagen med dom var ett bra exempel på detta. Även om vi alla är från olika länder och har olika modersmål, kan vi alla mötas och knyta an till vårt engagemang för skidåkning. Det blev ett långt träningspass tillsammans följt av lite utsökt italiensk mat. Jag är väldigt tacksam för att Magnar (Team Ragde Charges teamchef Dalen) och Michele såg till att vi kunde ha den här träningsdagen tillsammans.

Att vara långloppsåkare parallellt med ett heltidsuppdrag är utmanande. Under tiden hon inte tränar skriver hon sin masteruppsats om anläggningsteknik:

— Eftersom jag har jobbat heltid under sommaren och studerat heltid under hösten har jag behövt minska förväntningarna på mig själv. Men jag räknar ändå med att vara, åtminstone, på samma nivå som förra året. Vilket betyder att topp 30 och helst topp 20.

Säsong XII (den senaste säsongen) var den första där hon tävlade fullt ut i Ski Classics, och Malin känner att hon har förbättrat sin stakning.

— I år har jag kunnat öka mängden stakning i min träning utan att för den delen bli sliten eller skadad. Detta har lett till att passen nu är mer inriktade på långloppsträning, och kvaliteten på mina pass har förbättrats. Detta har varit väldigt viktigt för mig eftersom jag är väldigt tidsbegränsad i min träning, vilket innebär att jag måste verkligen fokusera på att hålla hög kvalitet i alla pass som jag gör.

Förra säsongen kunde Malin inte delta i det lopp hon såg mest fram emot: Marcialonga. En covid-19-infektion tvingade henne att hålla sig borta från tävlingsspåren en tid och tillbringa lite tid isolerad och missade det mest kända långdistansloppet i Italien. Men i år hoppas hon kunna åka den italienska klassikern:

— Marcialonga är det lopp jag ser mest fram emot.

Läs mer om Malin Börjesjö här

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

  • 1

    Veckans program och TV-tider för längdskidor och skidskytte

    by Langd.se
    24.02.2026
  • 1

    Skidstjärnan debuterar som expertkommentator: ”Det blir spännande”

    by Maja Eriksson
    01.10.2026
  • 1

    OS-drottningen utmanar Vasaloppsvinnaren

    by Ingeborg Scheve
    05.03.2026
  • 1

    Långloppsstjärnan avslutar karriären efter säsongen

    by Ingeborg Scheve
    03.03.2026
  • 1

    Veckans program och TV-tider för längdskidor och skidskytte

    by Langd.se
    03.03.2026

Fler artiklar

  • Här är skidtalangerna att ha koll på i vinter

    En blev juniorvärldsmästare förra säsongen. En annan har besegrat självaste Kläbo och en tredje tog tre guld på junior-SM. Här är några av de skidtalanger du bör ha koll på den kommande säsongen.
    av Mattias Modéen
    21.10.2026
  • Skidförbundet vill stoppa ryska åkare i VM

    av Ingeborg Scheve/Mattias Modéen
    21.10.2026
  • Sex av tio är unga – eD system RSJ Team bygger för framtiden

    av Leandro Lutz
    21.10.2026
  • Dags att ta fram längdskidorna – här öppnar spåren till helgen

    av Mattias Modéen
    21.10.2026
  • Medlemserbjudande: 15% rabatt på spårkort i Skidtunneln i Torsby

    av I samarbete med Torsbys Skidtunnel
    21.10.2026