Här är delarna Maja Dahlqvist lagt fokus på i jakten på ännu en sprintcupsglob

av Mårten Lång • 30.10.2023
I vintras vann Maja Dahlqvist sprintcupen efter stor dramatik. Inför kommande säsong har hon gjort ett par förändringar i träningen för att ta kliv i de delar där hon upplever att hon haft utvecklingspotential: — Jag har känt att om det finns en procent där jag kan plocka på mina konkurrenter så måste jag försöka göra det, säger Dahlqvist.
I vintras vann Maja Dahlqvist sprintcupen efter stor dramatik. Inför kommande säsong har hon gjort ett par förändringar i träningen för att ta kliv i de delar där hon upplever att hon haft utvecklingspotential: — Jag har känt att om det finns en procent där jag kan plocka på mina konkurrenter så måste jag försöka göra det, säger Dahlqvist.
I vintras vann Maja Dahlqvist sprintcupen efter stor dramatik. Inför kommande säsong har hon gjort ett par förändringar i träningen för att ta kliv i de delar där hon upplever att hon haft utvecklingspotential: — Jag har känt att om det finns en procent där jag kan plocka på mina konkurrenter så måste jag försöka göra det, säger Dahlqvist.

Efter att ha stått utanför landslaget under förra säsongen är Maja Dahlqvist nu tillbaka i landslagsverksamheten.

— Jag tycker att de delar som vi lyfte förra året, och som var anledningen att vi valde att stå utanför laget, har landslagsledningen verkligen lyssnat på. Jag skulle säga att det är en annan känsla nu, och vi har varit en mindre grupp. Elva av de fjorton senaste mästerskapsmedaljerna har tagits av damer och det visar på att vi har något att bygga vidare på och utveckla framåt. Det tycker jag att vi gjort nu på ett bra sätt. Sen finns det ju alltid både för- och nackdelar att både vara i och utanför laget. Men förra året när jag stod utanför landslaget så saknade jag att vara en del av laget, säger Dahlqvist.

Vilka träningsmässiga förändringar har du gjort inför kommande säsong?
— Dels handlar det om höghöjdsfokus. Jag är 29 år och har inte varit så mycket på hög höjd tidigare så det har handlat om en nyfikenhet för att se om träningen på hög höjd kan göra mig bättre under säsongen. Detta känns spännande att testa, sen är det inte så många tävlingar på höjd under kommande säsong, men jag upplever att jag svarat bra på hög höjd tidigare, säger Dahlqvist som i september var på läger på hög höjd i amerikanska Park City, detta tillsammans med sambon och den amerikanske elitskidåkaren Kevin Bolger.

— På hemmaplan har jag jobbat mycket på att utveckla styrkan i överkroppen. Tidigare har jag varit väldigt mycket av en benåkare. Genom att bli starkare i överkroppen kan jag på ett bättre sätt hålla tekniken även när jag blir trött, det gör i sin tur att jag sparar mycket energi under loppen. Och överkroppsstyrkan har jag mycket nytta av både i ren stakning, men även i diagonalåkningen samt i växel två och tre i skejt. Och om det finns en procent som du kan utveckla så måste du försöka göra detta. Där har överkroppsstyrkan och uthålligheten varit de delar där jag känt att jag kan utvecklas mest jämfört med mina konkurrenter, säger Dahlqvist som övertygade stort när hon vann båda tävlingarna under Kopparskidan i Falun i början av oktober.

— Fram dit kändes det som att jag hade prickat varenda pass, jag har känt mig starkare tekniskt framför allt i överkroppen, men det blev precis som att jag ”jinxade” för efter det har det gått riktigt dåligt. Men jag brukar ha det tungt några dagar den här tiden på året så jag gissar att jag har den perioden nu, sa Dahlqvist när vi träffade henne i samband med förra veckans pressträff i Stockholm.

Förra säsongen vann Maja Dahlqvist sprintcupen för andra året i rad. Detta efter en mycket rafflande kamp mot schweiziskan Nadine Fähndrich hela vägen in till finalen i Lahtis.

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

  • 1

    Rasande efter VM-femmilen: ”Jag har varit tydlig”

    by Ingeborg Scheve
    09.03.2025
  • 1

    Avslutar traditionella karriären – går in i Ski Classics

    by Ingeborg Scheve/Maja Eriksson
    29.03.2025
  • Pål Golberg meddelar nu att han gör sitt sista skidlopp kommande söndag.
    1

    ”På söndag går jag mitt sista skidlopp”

    by Max Östlund
    17.03.2025
  • Diggins osäker på fortsättningen i VM.
    1

    Världscupledaren osäker inför resten av VM – ”Något är helt fel”

    by Ingeborg Scheve/Max Östlund
    28.02.2025
  • Victoria Carl hoppas att Johaug lägger av.
    1

    – Hoppas att Johaug lägger av

    by Ingeborg Scheve
    09.04.2025

Fler artiklar

  • Har du en förvaringsrutin för dina skidor i sommar?

    När snön smälter och du njuter av säsongens sista skidtur är det den perfekta tidpunkten att ge skidorna den kärlek de behöver inför sommaruppehållet.
    av Leandro Lutz/Katerina Paul
    15.04.2025
  • Team Mäenpää tackar för sig efter 10 år!

    av Langd.se
    15.04.2025
  • Efter petningen: ”Känner mig utknuffad”

    av Ingeborg Scheve/Maja Eriksson
    14.04.2025
  • Bekräftat: Nu är han färdig med Team Aker Dæhlie

    av Ingeborg Scheve/Max Östlund
    14.04.2025
  • Inget race för Ferry eller Sundling – Kungsledenrännet inställt

    av Max Östlund
    14.04.2025