Femmilen i Holmenkollen är både ökänd och fruktad. Men Jens Burman har sett fram emot den länge: Sedan femmilen i Holmenkollen förra året.

I dag är det dags för femmilen Holmenkollen. En klassiker i världscupen sedan decennier, även om banan har lagts om flera gånger.

Som banan är nu kommer löparna att bestiga Styggedalen från Holmenkollen till Frognerseteren sex gånger, och totalt klättra över 2 000 höjdmeter. Som jämförelse hade femmilen i VM i Planica lite över 1 000 höjdmeter, och det ansågs tufft. Med andra ord: en högtidsdag för mjölksyradjuret Jens Burman. Den svenska landslagsveteranen lever för just denna dag.

– Det finns bara en femmil i världscupen varje säsong, så jag måste se till att njuta av detta här. Det är det bästa skidloppet på hela året, trevligt ställe och härliga åskådare. Det ska bli jättekul, säger Burman upprymt kvällen innan femmilen.

– Jag får hoppas att jag är i bra form. Om jag har en bra dag kommer det att bli kul där ute.

Vad kan du åstadkomma om du har en bra dag?
– Först och främst måste jag stå på benen. Men jag har en pallplats i femmil i fristil sen innan, så jag vet att jag kan. Jag ska prova något liknande imorgon. Men det är klart att det kommer att bli jobbigt. Det är en fin bana med en väldigt lång uppförsbacke. Är jag i bra form så passar det mig bra. Om inte så blir det svårt, säger 28-åringen.

Det var för övrigt i Engadin i Schweiz för två år sedan som Burman stod på pallen i ett femmilslopp. Han var trea där.

Vad skulle det betyda för dig att vinna femmilen i Holmenkollen?

– Åh, Ja. Det skulle vara riktigt stort och extremt roligt. Det har jag drömt om. Det är klart att jag har drömt om att vinna här i Holmenkollen. Det är så man får motivation. Det skulle ha varit grymt.

Vad krävs för att du ska vinna?
– Då måste jag ha den bästa dagen jag har haft hittills i mitt liv. Och då måste jag ha gått ifrån de andra. Jag måste komma in på upploppet ensam. Om inte så är jag rökt mot de flesta.

Vad kan förstöra det för dig?
– Man har alltid lite ångest inför varje gång i Holmenkollen. Du vet hur mycket du måste tortera dig själv för att hänga med i toppen. Men samtidigt är det något som också är användbart. Då vet du att du är beredd att ha ont. Men är man i bra form gillar man på ett sätt att det gör ont. Du måste hantera den smärtan mentalt.

Detta väntar på femmilen
Kollenexperten Erik Bråten varnar för att ta för lätt på femmilen i Holmenkollen. Banan är full av fällor, och det är en del av underhållningsvärdet.

– Det är lätt att gå för snabbt uppför Styggedalen en eller två gånger. Nu ska de göra det sex gånger. Det har knäckt folk tidigare, säger Bråten.

Han påpekar också att den ”lätta” festen efter Styggedalen är lika lömsk.

– Att tro att man kan återhämta sig i nedförsbackarna är ett misstag. Det som väntar är en kilometer med massor av kurvor och teknisk terräng. Det kräver att du är helt fokuserad och har fullt fokus. Så här är det många som tappar.

Den sista delen innan upploppet är också full av utmaningar, även om denna del är mer lik andra världscupbanor.

– Här måste man bestämma sig för hur man ska ta sig an den. Vill du ha en lång spurt, eller är du en mer explosiv typ som vill vänta till upploppet? Här måste varje åkare välja det de är bra på, så har vi en grupp på fem-sex löpare med oss ​​kan det bli otroligt spännande hela vägen in, säger Bråten.

Här hittar du startlistorna