Föreläsningen startar 19.00 och under 1,5-2 timmar kommer får du lära dig massor om dagens stakning. Bland annat få lära dig mera om varför man stakar som man gör. Vilka faktorer du kan påverka i din stakning. Hur ska man träna för att bli stark på att staka.

Föreläsningen innehåller filmanalys, bilder och praktiska exempel. Vi kommer även gå genom vanliga misstag som många skidåkare gör när de stakar.

– Föreläsningen passar alla nivåer av skidåkare och vi kommer gå genom vanliga misstag som många skidåkare gör när de stakar, berättar Håkon.

Läs mer om föreläsningen och hur du anmäler dig här.

Håkon Breistrand är officiell Vasaloppscoach inom längdskidor och löpning. Håkon jobbar som tränare och sjukgymnast samt har även en vidareutbildning inom idrottsfysiologi och biomekanik.