Video: Hur använda visualisering
Visualisering är namnet på en mental-teknik som är mycket frekvent använt av våra bästa idrottare.
Vad är det för något? Hur gör man? och vilka kan använda det?
Henrik Gustafsson har svaren.
Visualisering är namnet på en mental-teknik som är mycket frekvent använt av våra bästa idrottare.
Vad är det för något? Hur gör man? och vilka kan använda det?
Henrik Gustafsson har svaren.
Visualisering är namnet på en mental-teknik som är mycket frekvent använt av våra bästa idrottare.
Vad är det för något? Hur gör man? och vilka kan använda det?
Henrik Gustafsson har svaren.
Kolla in filmen nedan från Skideoteket när doktorn inom mental träning ger tips och råd hur man kan använda visualisering:
I Skideoteket finns många matnyttiga filmer kring träning, teknik och idrottspsykologi.
Idé och initiativtagare till Skideoteket är Lars Ljung. Själv vass skidåkare i Hudiksvalls IF och Helsinge Ski Team.
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
MEST LÄSTA
-
16.04.2026
-
15.01.2026
-
22.01.2026
-
04.03.2026
Fler artiklar
-
LISTA: Längdstjärnorna som slutar
Profiler som har präglat internationell längdskidåkning i över 15 år slutar. Diggins och Pellegrino är bara två av dem.15.04.2026
