Catarina Henriksson, som i sitt företag Träningsinspiratören bland annat tränar vana och ovana skidåkare, har gjort en kort instruktionsvideo för att visa hur man tekniskt ska träna skidgång.

Till vintern kommer Catarina även att producera en instruktionsvideo för klassisk skidåkning.

Förra hösten och vintern publicerade vi träningsprogram inför Vasaloppet i tre artiklar från Catarina. Vi kommer att publicera dessa i repris med del 1 lite senare i oktober.

Läs mer om Catarinas verksamhet i Stockholmsområdet via hennes hemsida:
traningsinspiratoren.se/