Alternativ träning för Charlotte Kalla efter skada

av langd • 11.08.2016

En överbelastningsskada i bröstryggen gör att Charlotte Kalla får träna lite annorlunda än tänkt de närmaste veckorna.
– Jag väljer att rikta energin mot det jag kan göra just nu och lägger mindre fokus på det jag inte kan göra, säger Charlotte.

En överbelastningsskada i bröstryggen gör att Charlotte Kalla får träna lite annorlunda än tänkt de närmaste veckorna.
– Jag väljer att rikta energin mot det jag kan göra just nu och lägger mindre fokus på det jag inte kan göra, säger Charlotte.

En överbelastningsskada i bröstryggen gör att Charlotte Kalla får träna lite annorlunda än tänkt de närmaste veckorna.
– Jag väljer att rikta energin mot det jag kan göra just nu och lägger mindre fokus på det jag inte kan göra, säger Charlotte.

Det var i slutet av juli som Charlotte fick ont i området kring revbenen när hon tränade i Tornedalen.

– Det kom från en dag till en annan. Vi drog genast i handbromsen för att avlasta överkroppen. Jag slutade använda stavarna vid rullskidåkning och benskejtade istället. Men symptomen ville inte riktigt släppa, berättar Charlotte.

I måndags gjorde hon en så kallad  MR-undersökning i Stockholm.

– Det visade sig att Charlotte har ådragit sig en överbelastningsskada i bröstryggen. Kroppen har reagerat på en tuff träningsperiod med bland annat mycket och intensiv stakåkning. Hon har helt enkelt gått lite över gränsen, vilket inte är ovanligt bland elitidrottare, säger Stefan Thomson, sjukgymnast och fystränare i Team Kalla.

Enligt Stefan Thomson finns det ingen anledning till oro:
– Nej, Charlotte kan träna löpning, cykling och annan alternativ träning. Hon håller igång bra. Läkningen får ta den tid det tar. Vi kommer att förhålla oss lugna och sansade och jobba på metodiskt med det Charlotte kan göra. Det finns inget som tyder på att skadan ska ta längre än 3-4 veckor att läka.

Själv säger Charlotte:
– Jag är glad att jag fortsatt kan bedriva träning och det går bra att variera träningsformer. Jag vill ge min kropp tid att läka och känner att det blir bättre hela tiden.  Jag är inne i en period med alternativ träning och känner mig trygg med att jag en bra träningsbakgrund och att detta inte kommer att vara något problem in mot säsongen.

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

  • 1

    Hedda Bångman satsar på långlopp i Team Nordic Athlete

    by langd
    03.06.2020
  • 1

    Bob Impola står utan Pro Team – men siktar på Vasaloppet

    by langd
    19.08.2020
  • 1

    Svärd klarade klassikerrekordet

    by langd
    28.09.2014
  • 1

    ”Lill-Järven” har gått ur tiden

    by langd
    31.03.2021
  • 1

    Julia Svan avslutar skidkarriären

    by langd
    21.02.2017

Fler artiklar

  • Kaoset tar ny vändning – 20 åkare diskas

    Kaoset efter Alliansloppet i Trollhättan fortsätter. Nu diskas 20 åkare.
    av Maja Eriksson
    04.09.2026
  • Trenden tar fart bland skidåkarna: ”Borde tänka efter två gånger”

    av Ingeborg Scheve
    04.09.2026
  • Bygg din personliga träningsplan – del 1: Träna smart med begränsad tid

    av Adéla Ročárková
    03.09.2026
  • Ny svensk medalj i Madona

    av Maja Eriksson
    03.09.2026
  • Medalj direkt för svenska junioren i VM

    av Maja Eriksson
    03.09.2026