Team Aker Dahlies Max Novak har laddat på hög höjd inför helgens Marcialonga.
Tävlingar & Resultat
CHECK COMPETITIONS
Alternativ träning för Charlotte Kalla efter skada
En överbelastningsskada i bröstryggen gör att Charlotte Kalla får träna lite annorlunda än tänkt de närmaste veckorna.
– Jag väljer att rikta energin mot det jag kan göra just nu och lägger mindre fokus på det jag inte kan göra, säger Charlotte.
Det var i slutet av juli som Charlotte fick ont i området kring revbenen när hon tränade i Tornedalen.
– Det kom från en dag till en annan. Vi drog genast i handbromsen för att avlasta överkroppen. Jag slutade använda stavarna vid rullskidåkning och benskejtade istället. Men symptomen ville inte riktigt släppa, berättar Charlotte.
I måndags gjorde hon en så kallad MR-undersökning i Stockholm.
– Det visade sig att Charlotte har ådragit sig en överbelastningsskada i bröstryggen. Kroppen har reagerat på en tuff träningsperiod med bland annat mycket och intensiv stakåkning. Hon har helt enkelt gått lite över gränsen, vilket inte är ovanligt bland elitidrottare, säger Stefan Thomson, sjukgymnast och fystränare i Team Kalla.
Enligt Stefan Thomson finns det ingen anledning till oro:
– Nej, Charlotte kan träna löpning, cykling och annan alternativ träning. Hon håller igång bra. Läkningen får ta den tid det tar. Vi kommer att förhålla oss lugna och sansade och jobba på metodiskt med det Charlotte kan göra. Det finns inget som tyder på att skadan ska ta längre än 3-4 veckor att läka.
Själv säger Charlotte:
– Jag är glad att jag fortsatt kan bedriva träning och det går bra att variera träningsformer. Jag vill ge min kropp tid att läka och känner att det blir bättre hela tiden. Jag är inne i en period med alternativ träning och känner mig trygg med att jag en bra träningsbakgrund och att detta inte kommer att vara något problem in mot säsongen.
▒▒▒ ▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒ ▒▒▒å▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ä▒ ▒▒▒ ▒▒ä▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒.
– ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒å▒ ▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒ ▒▒▒▒▒. ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ö▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ö▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ä▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒å▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ä▒▒▒▒. ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒ä▒▒▒, ▒▒▒ä▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒.
▒ ▒å▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ▒å ▒▒▒▒▒▒ ▒▒-▒▒▒▒▒▒ö▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒.
– ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ å▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒ ö▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒ ▒▒ö▒▒▒▒▒▒▒▒. ▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒å ▒▒ ▒▒▒▒ ▒▒ä▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒ ▒▒▒▒▒▒▒▒ ▒▒▒▒å&
Årsmedlem
- Full tillgång till de fyra nyhetssajter året om
- Produkttester
- SC Play
- SC MyPages
Månadsmedlem
- Full tillgång till alla fyra nyhetssajter
- Produkttester
- SC Play
- SC MyPages
Mest lästa
Det digitala hemmet för skidåkare och fans
Bli medlem och stöd skidåkarnas community
Årsmedlem
- Full tillgång till de fyra nyhetssajter året om
- Produkttester
- SC Play
- SC MyPages
Månadsmedlem
- Full tillgång till alla fyra nyhetssajter
- Produkttester
- SC Play
- SC MyPages