Fredrik och brorsan Micke var underbarnen från Stockholm som flyttade till Dalarna för att bli bäst. Båda har varit med i landslaget, men båda har också tappat sina platser de sista två vintrarna.
– Jag tycker ändå att det gick framåt igen i vintras. Ändrade en del i träningen och körde mer intervall och mindre mängd än tidigare, säger den 192 centimeter långe dalaåkaren.
Nu är han skidåkare på heltid, utan något landslag i ryggen.
– Jag får det att gå ihop med egna sponsorer och så är ju farsan med på ett hörn i bakgrunden, säger Fredrik. De flesta i skidmiljön i Sverige känner pappa Östberg och hans engagemang för längdåkning och de egna sönerna…

Åkte VM i Oberstdorf
Även Micke satsar på heltid och vill försöka komma tillbaka i landslaget igen den kommande vintern.
– Mitt mål är en VM-plats samt en plats i stafettlaget där, säger Fredrik, som åkte VM i Oberstdorf 2005 och var reserv till VM i Val di Fiemme 2003. I Oberstdorf var han 24:a på sprinten.
– Den gånga vintern är jag mest nöjd med andraplatsen sammanlagt i Skandinaviska cupen. En liten misräkning att jag inte vann, för då hade jag haft en friplats i världscupen resten av säsongen.
Fredrik säger att han åkte för dåligt på sprinttävlingarna i Skandinaviska cupen, men att han var mycket nöjd med distanstävlingarna.
– Normalt är jag bra på båda, men det är ju i distanstävlingarna jag verkligen vill åka fort. Jag tar gärna en plats i det svenska laget till Tour de Ski kommande vinter.

Bäst på egen hand
– Nu är det andra året jag satsar utan att vara med i landslaget och det gick bra förra gången. Vid min ålder bör man ha lärt sig hur man skall göra för att hitta formen, säger Fredrik, som har Robin Johansson i Mora som sin personlige tränare.
– Efter hand har jag blivit mindre beroende av landslagslägren och jag lägger upp mitt eget lägerupplägg.
Just nu är Fredrik två veckor hos sin flickväns familj i Sunne.
– Då blir det några turer till tunneln i Torsby. Ifjol var jag där fem gånger och det är skönt att åka lite skidor när det är 30 grader varmt ute…

Fem top-10-placeringar
Fem gånger har Fredrik Östberg varit bland de tio bästa i världscupen och bästa resultatet är en 4:e plats från sprinten i Düsseldorf i oktober 2005. Hans bästa resultat i en distanstävling är 8:e plats från jaktstarten i Falun 2002 och året efter var han 9:a i samma tävlingsform i österrikiska Ramsau am Dachstein.
Som ungdom och junior räknades han som en av de största talanger Sverige sett på många år och han tog JVM-silver i stafett och var fyra individuellt i Saalfelden i Österrike 1999.
Och än lever alltså hoppet om att leva upp till de högt ställda förväntningarna för si sådär tio år sedan…