Glädjen gick inte att ta miste på. Hela gänget forsade fram med ett leende på läpparna och fast beslutna om att sporra varnadra varenda meter.

– Det är ett härligt go i laget och det märks tydligt att vi står på tröskeln till hösten. De aktiva har jobbat målmedvetet på egen hand hela juli med tung träning och ofta ensamma i skogen och på landsvägar. Vi välkomnar verkligen lägret i Vålådalen där vi kan sluta gruppen och ta sats tillsammans, säger Rikard Grip.

Vålådalen är pärlan i Jämtlandsfjällen där gamla hjältar som Gunder Hägg, Sixten Jernberg och Toini Gustavsson bröt mark på 1950- och 60-talet.

Atmosfären andas nostalgi och landskapet bjuder på äventyrliga utmaningar.

– Vi kommer givetvis att köra långa löpturer i områdena runt Ottfjället där vi på vissa avsnitt löper över sugande, blöta myrar. Uthållighetsprövning blir det också en dag i Åre då vi tar oss an fjällen mellan Skutan och Ullådalen, berättar Rikard Grip.

I Vålådalen finns sedan ett år tillbaka en nyanlagd rullskidbana. Fyra kilometer lång och småkuperad. Där blir det intervallpass på rullskidor!

– Vålådalen har utvecklat sitt längdkoncept. Rullskidbanan betyder mycket för oss och ger den omväxling vi vill ha på ett sånt här samling i augusti, berömmer Rikard Grip och hans tränarkollegor Mattias Persson, Mats Larsson och Johan Granath.

Utvecklingslaget med Tobias Långberg som tränare är på plats i Vålådalen sedan 2 augusti. Samtliga herrar i A-laget stämplade in på lägret. Även Martin Johansson, som vurpade styggt på cykel i Oslos Nordmarka i våras och bröt nyckelbenet. Efter operation och rehabilitering är den positiva och Mora-åkaren näst intill i full träning igen.

– Martin kan göra det mesta som sina kamrater. Med den grundfysisk han skaffat sig genom åren är han snart ikapp kapacitetsmässigt, säger Rikard Grip.

Bland damerna saknas Åsarnas Ida Ingemarsdotter och IFK Moras Sofia Bleckur:

– Ida åker skidor i Torsbys skidtunnel som tidigare planerat. Vad beträffar Sofia Bleckur är det tyvärr så att hon av motivationsskäl valt att kliva av elitsatsningen med A-laget. Sofia kommer att börja jobba inom vården hemma i Östersund och träna på sin fritid. Vi hade gärna sett henne med vidare, men vi har också respekt för att hon efter ett fantastiskt VM i Falun tagit beslutet att prioritera annat i livet än all den träning som krävs för att kunna konkurrera på världsnivå, avslutar Rikard Grip.

Längdlandslaget i Vålådalen 5-11 augusti
Damer: Charlotte Kalla, Piteå Elit, Anna Haag, IFK Mora SK, Emma Wikén, Åsarna IK, Stina Nilsson, IFK Mora SK, Maria Rydqvist, Älvdalens IF, Magdalena Pajala (sprint), Piteå Elit, Jennie Öberg (sprint), Piteå Elit, Hanna Falk (sprint), Ulricehamns IF

Herrar: Calle Halfvarsson, Falun-Borlänge SK, Martin Johansson, IFK Mora SK, Anders Svanebo, Stockviks SF, Marcus Hellner, Gellivare Skidallians, Simon Andersson, Falun-Borlänge SK, Emil Jönsson (sprint), IFK Mora SK, Teodor Peterson (sprint), IFK Umeå och Johan Edin (sprint), IFK Mora SK