Om dagens tävling i damernas sprint i Lenzerheide

Sprinten har två skjutningar. Först fem skott från liggande ställning och efter nästa varv fem skott från stående ställning. I liggande är målet bara 4,5 cm (den inre ringen) och i stående 11 cm (hela svarta).

För varje missat skott måste du göra en straffrunda. Detta tar normalt 20-25 sekunder extra.

Få av idrottarna är tillräckligt snabba för att vinna även med en felfri skjutning. De bästa skidåkarna kan normalt kämpa om guldet med en – i sällsynta fall två – straffrundor. Detta minskar antalet idrottare som kan vinna loppet ganska mycket.

Vind är en stor faktor och idrottarna kan justera geväret för vinden. I svåra vindförhållanden ser vi ofta några överraskande resultat på skjutvallen. Men skidåkningen är lika viktig här och förutsättningarna för skidåkning är också avgörande. Om du inte har bra skidor kan du också förlora mycket tid.

Av någon anledning tenderar det sista skottet i stående att vara svårare än de andra. Det är då nerverna slår till och vi har ofta sett toppidrottare missa det här skottet och tvingas ta en straffrunda.

Damernas sprint har varit med på VM-programmet sedan 1988. Damerna tävlade 5 km i början, men idag är distansen 7,5 km. Tre varv på 2,5 km vardera. Sprinten är också mycket viktig eftersom den ger dig startlistan till jaktstarten.

Tidigare världsmästare (5 km fram till 1988)

• 1984: Venera Tshernysova, SOV
• 1985: Sanna Grønlid, NOR
• 1986: Kaja Parve, SOV
• 1987: Elena Golovina, SOV
• 1988: Petra Schaaf, GER
• 1989: Anne Elvebakk, NOR
• 1990: Anne Elvebakk, NOR
• 1991: Grete Ingeborg Nykkelmo, NOR
• 1993: Myriam Bédard, CAN
• 1995: Anne Briand, FRA
• 1996: Olga Romasko, RUS
• 1997: Olga Romasko, RUS
• 1999: Martina Zellner, GER
• 2000: Liv Grete Skjelbreid, NOR
• 2001: Kati Wilhelm, GER
• 2003: Sylvie Becaert, FRA
• 2004: Liv Grete Poiree (Skjelbreid), NOR
• 2005: Uschi Disl, GER
• 2007: Magdalena Neuner, GER
• 2008: Andrea Henkel, GER
• 2009: Kati Wilhelm, GER
• 2011: Magdalena Neuner, GER
• 2012: Magdalena Neuner, GER
• 2013: Olena Pidrushna, UKR
• 2015: Marie Dorin Habert, FRA
• 2016: Tiril Eckhoff, NOR
• 2017: Gabriela Koukalova, CZE
• 2019: Anastasia Kuzmina, SVK
• 2020: Marte Olsbu Røiseland, NOR
• 2021: Tiril Eckhoff, NOR
• 2023: Denise Herrmann-Wick, GER
• 2024: Julia Simon, FRA

Favoriter

1. Justine Braisaz-Bouchet, FRA

Hon har definitivt farten och erfarenheten för att vinna det här. Högt dekorerad och med sin största styrka i spåren. Braisaz-Bouchet har dock haft en del problem med skyttet den här säsongen och hon behöver troligen 9 träffar för att kämpa i toppen här.

2. Franziska Preuss, GER

Överraskande stark den här säsongen efter att ha haft många säsonger på toppnivå. Men allt har stämt för den tyska världscup-ledaren i vinter. Hennes skidåkning har förbättrats och hon är en av de bästa på skjutvallen. Kommer förmodligen att behöva skjuta 10 av 10 för att vinna.

3. Elvira Öberg, SWE

En av få som kan vinna med en straffrunda även om de andra skjuter rent alla tio. Mycket snabb skidåkare. Men det har funnits lite tvivel: Var tvungen att hoppa över den sista världscupen i Antholz på grund av sjukdom. Och hennes skytte var inte bra i början av säsongen.

Utmanare

• Lou Jeanmonnot, FRA

Bäst av alla när de skjuter fyra gånger. Hon är iskall i pressade situationer och vi har sett många gånger att hon skjuter rent målen i sista stående när de andra missar. Men Jeanmonnot är inte den snabbaste i spåret och hon är bättre i kamp man mot man sida vid sida. Kan vinna, men större chanser i andra lopp.

• Julia Simon, FRA

Om hon hittar formen från Nove Mesto na Morave i de sista världsmästerskapen är hon nästan oslagbar. Men Julia Simon har inte varit på den här standarden under säsongen 2024/2025. Hennes skidhastighet är inte densamma som förra året. Och i Kontiolahti fick hon problem och var tvungen att stanna i en uppförsbacke. Kapaciteten finns där. Men det finns frågetecken kring hennes form, både på skjutvallen och i spåret.

• Ingrid Landmark Tandrevold, NOR

Ett annat frågetecken. Var tvungen att ta en paus över jul och opererades för sina hjärtproblem. Har kommit tillbaka, men är norskan i sin bästa form igen? Hon visade förbättring i Ruhpolding och Antholz. Och hon har också kapaciteten att vinna i Lenzerheide. Men vilka mentala bakslag har hjärtproblemen gett henne?

• Hanna Öberg, SWE

Standarden har inte varit upp till tidigare för den äldsta systern Öberg. Men hon är en mästerskapsåkare. Det såg vi i världsmästerskapen i Oberhof där hon var enastående. Hon har varit långt ifrån den här formen 2024/2025. Och ”den gamla Hanna Öberg” är kanske bättre med fyra skjutningar. Men som Wierer och andra veteraner: Skriv aldrig av dem!

Läs även: Lenzerheide: Sveriges sprintlag till VM