söndag, apr 14, 2024 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 25,914,004
2 Emilie Fleten 25,906,053
3 Ida Dahl 25,349,402
4 Kasper Stadaas 25,223,899
5 Andreas Nygaard 24,934,569
6 Johan Hoel 24,707,367
7 Max Novak 24,166,685
8 Magni Smedås 24,096,434
9 Thomas Ødegaard... 23,852,025
10 Torleif Syrstad 23,844,654
11 Amund Riege 23,583,626
12 Axel Jutterströ... 23,542,041
13 Eirik Sverdrup ... 23,451,378
14 Runar Skaug Mat... 23,406,779
15 Herman Paus 23,398,617
16 Oskar Kardin 23,295,927
17 Morten Eide Ped... 23,285,882
18 Stian Hoelgaard 23,173,466
19 Alvar Myhlback 23,165,443
20 Petter Stakston 23,082,621
21 Magnus Vesterhe... 22,979,229
22 Karstein Johaug 22,772,809
23 Tord Asle Gjerd... 22,630,484
24 Johannes Eklöf 22,542,970
25 Thomas Bing 22,374,724
26 Astrid Øyre Sli... 22,119,196
27 Kati Roivas 21,625,092
28 Jeremy Royer 21,459,378
29 Einar Kalland-O... 21,381,668
30 Anikken Gjerde ... 21,371,471
31 Silje Øyre Slin... 21,131,436
32 Nils Dahlsten 21,036,730
33 Klas Nilsson 20,963,902
34 Alfred Buskqvis... 20,959,327
35 Eddie Edström 20,918,257
36 Thomas Joly 20,769,655
37 Torgeir Sulen H... 20,750,282
38 Karolina Hedens... 20,747,023
39 Jenny Larsson 20,746,503
40 Marcus Johansso... 20,519,477
41 Johan Tjelle 20,321,169
42 Patrick Fossum ... 20,194,014
43 Petter Northug 20,160,567
44 Fabián Štoček... 20,118,753
45 Ole Jørgen Bruv... 20,102,163
46 Joar Thele 20,023,863
47 Juuso Mäkelä 19,956,551
48 Sofie Elebro 19,681,634
49 Jan Šrail 19,577,269
50 Fredrik Helgest... 19,176,422
 
Tävlingar & Resultat
CHECK COMPETITIONS
Tävling Land Datum
Mobile icon Mobile icon

Sverige Runt: Förklaringarna bakom Västerås SK:s lyft

För några år sedan var det bara ett fåtal av ungdomarna i Västerås Skidklubb som ville tävla.
Men i vintras hade västmanlänningarna hela 25 deltagare på Lilla Skidspelen i Falun.
Här berättar Fredrik Norén om att träna i nummerlapp, om att dubblera antalet barn och ungdomarna på träningarna och om att kunna träna rullskidor på en inhägnad parkeringsplats.

Foto: Västerås SK

Skidintresset är stort i Västerås SK. Här är det samling på ett av vinterns träningspass.

Det sprudlar av engagerad och initiativrik verksamhet i landet.

I en artikelserie kommer vi här på langd.se lyfta ett antal av de klubbar som satsar och som vågar tänka nytt. 

Dagens klubb i fokus är Västerås Skidklubb. En klubb som vuxit såväl kraftigt som kontinuerligt under de senaste åren.

— Jag skulle säga att det är en bukett av omständigheter som ligger bakom att vi har vuxit. Den främsta förutsättningen är att det sedan sju-åtta år tillbaka finns konstsnöspår i Västerås, och detta både vid idrottsområdet vid Rocklunda, samt en privat anläggning i Vedbobacken. Vedbobacken är en slalomanläggning där de sparar snö. I vintras kunde vi träna på snö i fyra månader. Det är magiskt för att vara i Mälardalen, säger ungdoms- och juniorledaren Fredrik Norén som under de fyra senaste åren sett barn- och ungdomsverksamheten dubbleras i antal från cirka 50 till en bit över 100.

Vilka övriga delar finns det i buketten som bidragit till att ni vuxit?
— Vi har ett väldigt engagerat tränargäng, i vintras var vi tolv tränare och det är en grupp med väldigt bra driv. Detta gör att du som ledare kan känna att du kan vara borta någon träning då och då och verksamheten rullar ändå på. Sen har vi som policy att vi ska ha välutbildade tränare. Alla ledare ska ha gått minst en av Svenska Skidförbundets tränarutbildningar, det ger effekt och en trygghet i att du har koll på hur du lär ut längdåkning. Sen måste jag lyfta vår styrelse som är extremt stöttande vilket bidrar till klubbens utveckling, säger Norén.

Vi är ju inne i barmarksperioden på året; hur ser ser verksamhet ut då?
— För det första uppmanar vi våra barn och ungdomar att hålla på med andra sporter parallellt. Det finns många fördelar med att ha ett brett rörelsemönster. När det gäller vår verksamhet så har vi en gemensam träning på rullskidor varje vecka där vi kör teknikbanor, lekar och intervaller. Och till den här säsongen har vi faktiskt fått tillgång till en inhägnad parkeringsplats att träna på, säger Norén.

Hur kommer det sig?
— Det är ju alltid lite knepigt att vara ute i trafiken på rullskidor med fem-sexåringar. En av våra tränare ringde runt till några företag och frågade om vi skulle kunna få vara på deras område. Och ett företag med en inhägnad asfaltsparkering tyckte att detta var en kul grej. Så nu får vi vara där mot att företaget får synas på våra sociala medier. Vi är oerhört tacksamma för detta, säger Norén.

Under höst- och vintersäsongen utökas träningsverksamheten till flera gånger i veckan:

—Innan det går att åka skidor på konstsnön kör vi gemensamma träningspass med en backträning som brukar vara stavgång i uppförsbacke och så ett ”traditionellt” barmarkspass. Sen när det väl blir vintersäsong har vi väldigt fina förutsättningar med de två konstsnöspår som finns, den största utmaning vi har är att Västerås är ganska platt så det är svårt att hitta höjdmeter. Men de slingor som finns utnyttjar naturen på ett bra sätt för att ”maximera kuperingen”.

Parallellt med att antalet aktiva blivit fler har även antalet som drar på sig nummerlappar och åker tävlingar vuxit och det rejält.

Och en av förklaringarna till detta kan ha med just nummerlappsvanan att göra:

— Vi upplevde att det fanns en ”nummerlappsskräck” hos många av våra barn och ungdomar. Många tyckte att det var kul att åka skidor men läskigt att tävla. Då var det en av våra tränare som kom på idén att köpa in nummerlappsvästar med respektive namn på. Så vi tränar i nummerlapp, och när vi kör lektävlingar så har vi startgrindar, detta för att avdramatisera tävlingsmomentet. De är väldigt intrimmade på den där proceduren, och det verkar ha gett effekt för på Lilla Skidspelen i vintras var vi 25 aktiva. Det har vi aldrig varit i närheten av tidigare, säger Fredrik Norén.

Har du förslag på en klubb eller en ledare som vi borde skriva om under den här vinjetten. Mejla då till [email protected]

Mest lästa
Bli medlem nu