Optima Ski startar träningsgrupp i Stockholm

av langd • 07.06.2016

Den trefaldige Vasaloppsvinnaren Oskar Svärd må ha slutat sin aktiva karriär – men han ligger inte på latsidan.
Nu startar Oskar en träningsgrupp i Stockholm med sina partners i Optima Ski.
– Efter att vi fått förfrågningar så har vi bestämt oss för att dra igång i september, säger Oskar Svärd.

Den trefaldige Vasaloppsvinnaren Oskar Svärd må ha slutat sin aktiva karriär – men han ligger inte på latsidan.
Nu startar Oskar en träningsgrupp i Stockholm med sina partners i Optima Ski.
– Efter att vi fått förfrågningar så har vi bestämt oss för att dra igång i september, säger Oskar Svärd.

Den trefaldige Vasaloppsvinnaren Oskar Svärd må ha slutat sin aktiva karriär – men han ligger inte på latsidan.
Nu startar Oskar en träningsgrupp i Stockholm med sina partners i Optima Ski.
– Efter att vi fått förfrågningar så har vi bestämt oss för att dra igång i september, säger Oskar Svärd.

Träningsgruppen har en uppstartshelg 17-18 september. Gruppen kommer att vara en fast grupp på minst 25 men högst 35 personer.

Sedan följer en träning i veckan fram till Vasaloppet. Varannan vecka på onsdagar och varannan vecka på lördagar. På programmet kommer det vara rullskidor, löpning, styrka, skidgång men även kortare föreläsningar samt stort fokus på skidteknik!

– Den viktigaste nyckeln till göra framsteg är kontinuitet i träningen men också kunskap om hur man ska träna. Därför blir även utbildning en del av träningsgruppens verksamhet, säger Svärd.

Ledare på träningspassen kommer att vara Optima Ski:s välrenommerade norska tränare Per-Öyvind Torvik, Ove Erik Tronvoll och Kari Eie, Oskars sambo, samt Oskar själv. Sedan har man också engagerat Stockholm bästa Vasaloppsåkare på senare år, Claes Theander.

– Det kommer att variera vilka som finns med men vi kommer alltid att vara flera av oss på plats, berättar Oskar.

– Beroende på vilket pass vi kör kommer att köra samlas vi på lite olika ställen. Basen blir dock Actic i Kista. Där har vi ombyte och dusch samt föreläsningar, fortsätter Oskar.

Hoppar man på träningsgruppen kommer man också få fri tillgång till Optima Ski:s webinars som man genomför en gång i månaden. Där förmedlas kunskap och erfarenheter kring allt som rör långlopp. Det blir också förtur och rabatt till Optima Ski:s träningsläger.

Läs mer om Optima Ski Stockholm här.

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

  • 1

    Storklubben vill ha juniorer med på läger

    by Kjell-Erik Kristiansen
    20.05.2025
  • 1

    Så blir du bättre på stakning på rullskidor

    by Langd.se
    09.05.2025
  • 1

    Växel 3 – nyckeln till flyt och fart i din skateåkning

    by Langd.se
    15.05.2025
  • 1

    Så utvecklar du din diagonalåkning

    by Langd.se
    10.05.2025
  • 1

    Bromsa på rullskidor – viktiga tips för säker åkning

    by Langd.se
    13.05.2025

Fler artiklar

  • Kraschade i nästan 80 km/t

    Jan Thomas Jenssen ger alltid max – även i gokart. Det slutade med en krasch i 80 km/t.
    av Ingeborg Scheve/Maja Eriksson
    11.06.2025
  • Programmet för Bauhaus Cup 2025/2026

    av Langd.se
    10.06.2025
  • Ska arrangera U23- och junior-VM i mars – men pengarna är borta

    av Ingeborg Scheve/Maja Eriksson
    10.06.2025
  • Succé på andra sidan Atlanten – på pallen i alla tävlingar: ”Ångrar mig inte”

    av Maja Eriksson
    10.06.2025
  • Historia, nutid och trender –rullskidornas utveckling och framtid

    av Langd.se
    09.06.2025