Optima Ski startar träningsgrupp i Stockholm

av langd • 07.06.2016

Den trefaldige Vasaloppsvinnaren Oskar Svärd må ha slutat sin aktiva karriär – men han ligger inte på latsidan.
Nu startar Oskar en träningsgrupp i Stockholm med sina partners i Optima Ski.
– Efter att vi fått förfrågningar så har vi bestämt oss för att dra igång i september, säger Oskar Svärd.

Den trefaldige Vasaloppsvinnaren Oskar Svärd må ha slutat sin aktiva karriär – men han ligger inte på latsidan.
Nu startar Oskar en träningsgrupp i Stockholm med sina partners i Optima Ski.
– Efter att vi fått förfrågningar så har vi bestämt oss för att dra igång i september, säger Oskar Svärd.

Den trefaldige Vasaloppsvinnaren Oskar Svärd må ha slutat sin aktiva karriär – men han ligger inte på latsidan.
Nu startar Oskar en träningsgrupp i Stockholm med sina partners i Optima Ski.
– Efter att vi fått förfrågningar så har vi bestämt oss för att dra igång i september, säger Oskar Svärd.

Träningsgruppen har en uppstartshelg 17-18 september. Gruppen kommer att vara en fast grupp på minst 25 men högst 35 personer.

Sedan följer en träning i veckan fram till Vasaloppet. Varannan vecka på onsdagar och varannan vecka på lördagar. På programmet kommer det vara rullskidor, löpning, styrka, skidgång men även kortare föreläsningar samt stort fokus på skidteknik!

– Den viktigaste nyckeln till göra framsteg är kontinuitet i träningen men också kunskap om hur man ska träna. Därför blir även utbildning en del av träningsgruppens verksamhet, säger Svärd.

Ledare på träningspassen kommer att vara Optima Ski:s välrenommerade norska tränare Per-Öyvind Torvik, Ove Erik Tronvoll och Kari Eie, Oskars sambo, samt Oskar själv. Sedan har man också engagerat Stockholm bästa Vasaloppsåkare på senare år, Claes Theander.

– Det kommer att variera vilka som finns med men vi kommer alltid att vara flera av oss på plats, berättar Oskar.

– Beroende på vilket pass vi kör kommer att köra samlas vi på lite olika ställen. Basen blir dock Actic i Kista. Där har vi ombyte och dusch samt föreläsningar, fortsätter Oskar.

Hoppar man på träningsgruppen kommer man också få fri tillgång till Optima Ski:s webinars som man genomför en gång i månaden. Där förmedlas kunskap och erfarenheter kring allt som rör långlopp. Det blir också förtur och rabatt till Optima Ski:s träningsläger.

Läs mer om Optima Ski Stockholm här.

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

  • 1

    Tränar du smart – eller bara mycket?

    by Ingeborg Scheve/Maja Eriksson
    19.04.2025
  • Skidåkare under ett träningsläger. En årlig träningscykel kan gagna dig som skidåkare.
    1

    Så lägger du upp en årlig träningscykel

    by Adéla Ročárková
    07.04.2025
  • 1

    Så blir du bättre på stakning på rullskidor

    by Langd.se
    09.05.2025
  • 1

    Vårlöpning för längdskidåkare: Guld värt – om du gör det på rätt sätt

    by Ingeborg Scheve/Maja Eriksson
    26.04.2025
  • 1

    Glöm inte dina svagheter: Ta igen det som du inte hann med under säsongen

    by Adéla Ročárková/Maja Eriksson
    30.04.2025

Fler artiklar

  • Jenny Larsson förlänger med Lager 157 Ski Team

    Många övergångar inom långloppsteamen just nu. Men en som valt att stanna är Jenny Larsson. Hon har nyss förlängt med Lager 157 Ski Team och satsar på seger i Vasaloppet.
    av Kjell-Erik Kristiansen
    16.05.2025
  • Team Ramudden värvar norrman – och plockar upp stortalang

    av Langd.se
    16.05.2025
  • Säkerhetsutrustning för rullskidåkning – det här behöver du

    av Langd.se
    15.05.2025
  • Moa Ilar har opererats i foten igen

    av Ingeborg Scheve/Kjell-Erik Kristiansen
    15.05.2025
  • Växel 3 – nyckeln till flyt och fart i din skateåkning

    av Langd.se
    15.05.2025