Video: Få koll på fjärilarna i magen

av langd • 23.10.2013

Ny film från Skideoteket.
Lyssna på doktor Henrik Gustafsson när han ger råd om hur man kan hantera nervositet.

Ny film från Skideoteket.
Lyssna på doktor Henrik Gustafsson när han ger råd om hur man kan hantera nervositet.

Ny film från Skideoteket.
Lyssna på doktor Henrik Gustafsson när han ger råd om hur man kan hantera nervositet.

Nervositet upplevs ofta som något negativt, men kan man hantera det på rätt sätt så finns det fördelar med nervositet. Henrik Gustafsson ger sina tips för att få fjärilarna i magen att flyga i formation.

I Skideoteket finns många matnyttiga filmer kring träning, teknik och idrottspsykologi.

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

  • Photo: Daniel Eriksson / BILDBYRÅN
    1

    Vasaloppscoachen: De kommande veckorna avgör mer än du tror
    by Ingeborg Scheve
    15.01.2026
  • Photo: Manzoni/NordicFocus
    1

    Återhämtning är en avgörande del vid träning och tävling
    by Teemu Virtanen
    04.03.2026
  • Photo: -
    1

    Så blir du bättre på stakning på längdskidor
    by Langd.se
    22.01.2026
  • Photo: -
    1

    Vasaloppsladda med Daniel Tynell: ”Att staka eller att inte staka – det är frågan”
    by Mårten Lång
    22.12.2022
  • Photo: Manzoni/NordicFocus
    1

    Så doserar och använder du koffein
    by Fabian Stocek/Maja Eriksson
    11.01.2026

Fler artiklar

  • Foto: Ola Westerberg / BILDBYRÅN

    Allt du behöver veta inför SM-avslutningen på Idre Fjäll
    Till helgen avslutas den nationella säsongen med SM i sprintstafett, tremil och femmil. Här finns startlistor, starttider och ytterligare information inför tävlingarna.
    av Langd.se
    09.04.2026

  • Långloppsprofilen startar nytt bolag: ”Allergisk mot ineffektivitet”
    av Maja Eriksson
    08.04.2026
    Photo: -

  • Tog karriärens första seger – klar för topplag
    av Ingeborg Scheve/Maja Eriksson
    08.04.2026
    Photo: -

  • Norska stjärnan kan åka för Sverige i framtiden
    av Ingeborg Scheve/Kjell-Erik Kristiansen
    07.04.2026
    Photo: BILDBYRÅN

  • Landslagsstjärnorna vann Åk en mil vinn en bil
    av Maja Eriksson
    07.04.2026
    Photo: -
Back to Frontpage