Erik Wickström är numer ett välkänt namn i skidsverige. Han är chefredaktör för Vasalöparen, han har skrivit boken Längdskidåkning för dig, han håller i läger, ger föreläsningar, driver en inflytelserik blogg och skriver individuella träningsprogram för Vasaloppsåkare. Dessutom lyckades han bli 25:a i Vasaloppet i vintras, trots en träningsmängd långt under de flesta i elitledet.

Nyligen blev han som fjärde aktör certifierad Vasaloppscoach av Vasaloppet. Medan de andra främst inriktar sig på kurser och läger har Erik specialiserat sig på personliga träningsprogram.

– Jag håller i ett helgläger i Torsby på hösten [fullbokat] och driver en skidskola i Borås på vintern, men annars ligger fokus på skriva träningsprogram åt motionärer och elitmotionärer som vill förbättra sig i Vasaloppet.

Framgång för adepterna
När man anlitar Erik får man ett personligt, detaljerat träningsprogram dag för dag som sträcker sig i fyra veckor. Därefter är det analys och uppföljning innan Erik skriver kommande fyra veckor. De flesta samarbeten varav mellan ett och tre år.

– Under dessa fem år som coach har det gått otroligt bra i Vasaloppet för mina adepter, allihop faktiskt. Jag brukar ha cirka fem till åtta stycken åt gången, mer vill jag inte ha eftersom jag vill känna alla och deras egenskaper. Jag tror mina främsta styrkor är att jag gör programmen väldigt individuella utifrån idrottsbakgrund och livssituation, samt att jag själv befinner mig i samma sits som många av mina adepter. Jag har också heltidsjobb, familj och hus, vilket gör att jag måste optimera träningen på många sätt.

I dagsläget har Erik plats för ytterligare två adepter, så tveka inte om du vill ta ett kliv i vinterns Vasalopp!

Läs mer om Eriks Vasaloppscoachning på www.erikwickstrom.se/personlig-traning/