Det är hälsosamt och stärkande i fjällen.
För att inte tala om alperna.
Anders Södergren, som var förkyld sju dagar innan avresan, kvittrar som en lärka när han försöker beskriva vad han upplever i Les Diablerets, hans egen lilla pärla på världens skidkarta.
– Jag känner mig närmast salig av att vistas här nere. Man blir liksom lite berusad i sinnet. Mount Blanc-massiven, sju kilometer skidspår, djupa dalgångar, snö och grönska om vartannat. Fantastiskt!
Sju dagars hårt slit med dubbla träningspass, är vad som gäller.
Först tre timmar skidåkning på 2 800 meters höjd under förmiddagen.
Sedan rullskidåkning eller löpning på mellan 1100-1200 meter innan kvällsmåltiden.
– Björn och Mathias bränner på som attan, dom verkar starka båda två. Själv är jag väl inte i nån kanonform, men det flyter på och jag känner att jag mår bra av att träna här nere bland alptopparna.

Är du helt frisk nu?
– Jag känner mig helt okej, men inledde lägret försiktigt för att undan för undan vänja kroppen vid påfrestningarna. Att åka skidor på närmare 3000 meter är definitivt ingen lek. Går man på för hårt finns det risk att man spränger sig. Allt eftersom har jag acklimatiserat mig och vågat skruva upp tempot.

Servicen i Les Diablerets sköter Utbrytarlagets Dreamteam: Doktor Ulrich Ghisler, naprapaten Stefan Larsson, vallaren Micke Book och Jean-Marc Chabloz, organisationsansvarig.

– För mig som haft trubbel med sjukdomar i sommar och höst är det givetvis bra att ha favoritdoktorn på plats. Ulrich Ghisler är en otroligt värdefull tillgång .Jag blev chockad när doktor Ulrich fockades ur landslagets organisation, trots att alla jag känner gav honom högsta betyg i säsongsutvärderingen, säger Anders Södergren.
Micke Book har vallat Södergrens skidor de senaste säsongerna men fick även han sparken av förbundet:

Book en toppenkille
– En toppenkille som behärskar det här hantverket till fullo. Jag är glad att få ha honom med här i Schweiz några dagar och hoppas att det löser sig med vallare när det drar ihop sig till världscuptävlingar. Micke Book ska ju valla åt Kanada!

Södergrens kropp får till och från mycket pisk, inte minst när han genomför den så kallade Helvetesuken och sparrar med granithårde Mathias Fredriksson:

– Naprapaten Stefan Larsson vet vilka knappar han ska trycka på för att musklerna ska få näring och kunna andas ut. Jag känner mig som en liten kung här nere av all service och omtanke som Team Mekonomen bjuder på.
Skidåkning på glaciär är en viktig del på lägret, men Anders Södergren, Mathias Fredriksson och Björn Lind har också tränat på barmark. Rullskidåkningen har varit av det mera extrema slaget.

– En motbacke som tar 1,45 tim-2 tim att avverka. Långt, långt, långt när det suger i armar och ben. Men jag tror att det är rätt medicin. Och faktiskt så glömmer man nästan bort smärtan i kroppen när man rullar fram i så vidunerliga vyer som vi gör. Miljön ger energi och livet känns lätt att leva, trots hårdträningen.

Har ni bara tränat?
– Nästan. Vi var ner till en vinodling och provade äkta schweiziskt vin. Smakade helt okej, men det dracks med måtta. Det kan jag försäkra.

Anders Södergren och Mathias Fredriksson lämnar Les Diablerets i veckoslutet, medan Björn Lind fortsätter sin höghöjdsträning i italienska Livigno.

Vid hemkomsten till Sverige drar Södergren till Bruksvallarna för att göra vinter vid sin hytte.
– Kanske blir det en skidtur på Mittåkläppen också. Det vore ju perfekt, nu när man ändå är igång, avslutar Anders Södergren.