På lördag drar tävlingssäsongen igång för de svenska skidskyttarna. Precis som vanligt kommer mycket att avgöras på skjutvallen. Vi tog ett snack med skyttetränaren Johan Hagström om månaders jobb med detaljer; om antalet pulsslag och om vikten av att ”hitta rätt” redan innan åkaren når mattan på skjutvallen.

Förberedelserna har pågått i månader. Men på lördag inleds tävlingssäsongen för Sveriges bästa skidskyttar. Detta i Sverigepremiären på Idre Fjäll.

Det återstår visserligen ett par veckor innan det är dags för världscuppremiär i Östersund, men helgens tävlingar är viktiga avstämningar på vägen fram för landets bästa skidskyttar, och för åkarna utanför kan det vara vägen in till en chans i världscuplaget.

Under hösten har dokumentärserien Bäst när det gäller sänts på SVT. Här följs det svenska landslaget från förra sommarens barmarksläger hela vägen fram till VM-succén i Oberhof.

I seriens sista intervju säger skyttetränaren Johan Hagström:

”Jag tror nästa säsong blir bättre. Vi har inte nått max med det här laget. Tittar man tillbaka så är det mer att man funderar varför blev det inte bättre än vad det var. För det var inte topp hela tiden. Vi kommer fortsätta utvecklas, vi kommer försöka åtgärda det som inte var bra och det gör att det blir en bättre säsong. Jag är nästan helt säker”.

När han på lägret inför tävlingarna på Idre Fjäll får frågan om han står kvar vid samma analys nu säger han:

— Detta kommer att bli en bra säsong. Men när jag sa det i våras var jag mer säker på det. Vi lär oss saker hela tiden. Träningsplanen är till stora delar samma som förra året men vi ändrar innehållet och försöker hela tiden utveckla. Så som lag är vi bättre än förra året. Mycket av det vi gjort har visat att vi är lika bra eller bättre, säger Hagström som tillsammans med Jean-Marc Chabloz är landslagets skyttetränare:

— Vi är huvudansvariga för ungefär hälften av våra aktiva. Jag har några killar och några tjejer, och samma för Jean-Marc. Men vi jobbar med alla, och det skulle jag säga är en av våra styrkor. Elvira är exempelvis en av de som Jean-Marc är huvudansvarig för, men jag har koll på vad de jobbar med, och för Elvira spelar det ingen roll om det är jag eller han som står på vallen, säger Hagström.

Flera av de aktiva bland annat Sara Andersson och Malte Stefansson har gjort ganska stora förändringar på sitt vapen till kommande säsong, hur stort arbete är detta?
— Jag skulle säga att det tar kanske två-tre månader att hitta rätt inställningar för att anpassa vapnet till just dig. Det går ganska fort att anpassa vapnet så att du kan använda det att träna med. Men att hitta de där sista små inställningarna som gör att du kan skjuta fort och bra på tävling, det tar tid.

Hur mycket av skyttet avgörs redan innan åkarna kliver upp på mattan?
— Jag skulle säga att de 300 meterna in till mattan avgör mycket mer än vad folk tror. Många tror att man åker skidor till mattan och sen skjuter man. Men det handlar om att hitta rätt anspänningsnivå, att ha en plan för hur jag vill skjuta. Sen när det gäller fartmässigt så går utvecklingen mer och mer åt att du i grundläget inte slår av på farten. Visst; är det hög höjd och det är uppför in emot skjutvallen kan det bli att någon slår av lite på farten. Men det är väldigt lite. Om vi tar banorna här i Idre är det uppför in emot vallen, men det innebär inte att de kommer att slå av på farten, säger Hagström.

Och hur är det med pulsen; hur mycket slår hjärtat när det är dags för att skjuta?
— Jag skulle säga att de flesta har omkring 90 procent av maxpuls när de kommer in till skjutvallen, och sen sjunker pulsen till kanske 85 procent när de skjutit klart, säger Hagström.

HÄR BERÄTTAR SKYTTETRÄNAREN JEAN MARC CHABLOZ OM FÖRBEREDELSERNA INFÖR SKYTTET PÅ VM I OBERHOF

MALTE STEFANSSON OM BYTET AV VAPEN

SARA ANDERSSON IN I SÄSONGEN MED FLERA NYHETER