lördag, jul 2, 2022 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 25,562,006
2 Ida Dahl 24,839,273
3 Andreas Nygaard 24,633,945
4 Tord Asle Gjerd... 24,584,380
5 Lina Korsgren 24,484,047
6 Oskar Kardin 24,312,698
7 Britta Johansso... 24,058,203
8 Johannes Eklöf 24,013,294
9 Max Novak 23,921,189
10 Astrid Øyre Sli... 23,754,472
11 Emilie Fleten 23,416,363
12 Morten Eide Ped... 23,402,906
13 Kasper Stadaas 23,372,337
14 Ermil Vokuev 23,155,152
15 Stian Hoelgaard 23,119,309
16 Johan Hoel 23,094,196
17 Runar Skaug Mat... 22,726,499
18 Maxim Vylegzhan... 22,671,721
19 Vetle Thyli 22,530,051
20 Herman Paus 22,492,362
21 Magnus Vesterhe... 22,299,171
22 Marcus Johansso... 21,942,740
23 Anders Aukland 21,690,765
24 Torleif Syrstad 21,609,107
25 Joar Thele 21,527,809
26 Karstein Johaug 21,461,033
27 Jiří Pliska 21,021,748
28 Torgeir Sulen H... 20,862,822
29 Eddie Edström 20,738,799
30 Gabriel Höjlind... 20,657,291
31 Stanislav Řezáč... 20,425,274
32 Axel Jutterströ... 20,170,582
33 Klas Nilsson 19,965,758
34 Nils Persson 19,937,621
35 Thomas Ødegaard... 19,696,746
36 Jan Šrail 19,570,618
37 Simen Engebrets... 19,178,110
38 Bastien Poirrie... 19,138,063
39 Sofie Elebro 19,117,183
40 Mauro Brigadoi 18,992,619
41 Alexey Shemiaki... 18,653,161
42 Stian Berg 18,652,088
43 Viktor Mäenpää... 18,487,671
44 Arnaud Du Pasqu... 18,285,573
45 Aleksandr Grebe... 18,267,363
46 Dmitriy Bagrash... 18,225,082
47 Anikken Gjerde ... 18,209,193
48 Petter Soleng S... 18,089,523
49 Fabián Štoček... 17,925,232
50 Olga Tsareva 17,877,070
 
Tävlingar & Resultat
CHECK COMPETITIONS
Tävling Land Datum
Mobile icon Mobile icon

Frida: ”Hjulen ska hela tiden vara rullande”

”Min sweetspot för utveckling finns på hemmaplan. Upplägget bygger på att hela tiden hålla hjulen rullande”.
Det säger Frida Karlsson som nu tillsammans med sin tränare Per Nilsson kommer att skapa ett tajtare samarbete med tränarprofilen Ola Ravald, som bland annat tränar Linn Svahn.

Foto: Maxim Thore/BIldbyrån

Frida Karlsson berättar om tankarna bakom upplägget inför kommande säsong.

På måndagskvällen aviserades att Frida Karlsson och Maja Dahlqvist gör som Linn Svahn och står utanför landslagets träningsgrupp under barmarkssäsongen:

— Det blev några intensiva timmar, men det kommer att gå fort att landa i detta. Sen tycker jag att det blev lite väl dramatiskt. Skillnaden jämfört med tidigare är att vi kommer att gå skilda vägar under sommar och höst och så kommer vi att ”slås ihop” igen till vintern. Och jag känner mig väldigt förväntansfull för det här nya upplägget, säger Frida Karlsson till langd.se.

Vilka delar är det du vill jobba extra med nu med ditt nya upplägg på hemmaplan?
— Det kommer att handla om att hålla stenhårt i den röda tråd som jag vill skapa i och runt mitt team på hemmaplan. Att kunna köra mina nyckelpass och ha kontinuitet i träningen och inte behöva göra några anpassningar med resor och annat. Hela upplägget bygger på att låta hjulet rulla vidare hela tiden utan några avbrott, säger Karlsson.

Under framför allt den senaste säsongen har det svenska svenska landslaget varit en hel del på höghöjdsläger, detta givetvis i förberedelserna mot OS i Kina. Dessutom krävdes det extra anpassningar för resandet kopplat till pandemin:

— Framför allt coronan har fått mig att inse att min sweetspot för utveckling är på hemmaplan. Det är där rutinerna finns och det är där som jag kör mina pass med tränare på plats. Visst; du kan köra nyckelpassen på läger men du kan inte få den individuella feedbacken vad gäller teknik på samma sätt.

Kan du förklara skillnaderna?
— Säg att vi kör intervallpass på rullskidor, då kan jag och min tränare på varje ”skjuts ned” kolla på video tillsammans för att få en snabb återkoppling och kunna justera tekniken där och då. Det gör att du får in ytterligare ett syfte med passet.

Ytterligare en förändring inför kommande säsong är att Frida Karlssons tränare Per Nilsson kommer att bli tränare för det tyska damlandslaget. Men det karlssonska-nilssonska samarbetet kommer att fortsätta.

Dessutom kommer det att bli ett tajtare samarbete med Ola Ravald (med mångåriga tränarframgångar både i längdåkning och skidskytte, numera huvudtränare för det svenska utvecklingslandslaget i skidskytte Team Autoexperten), samt även är tränare för Linn Svahn:

— Per och Ola har ett väldigt tajt och tätt samarbete, och de har väldigt liknande filosofi, så jag kommer att ta hjälp av Ola som i sin tur kommer att återkoppla till Per. Det gör att det alltid kommer att finnas tränare på plats för in del, säger Karlsson som under de månaderna som gått sedan den tävlingssäsongen avslutades lagt extra fokus på att bygga styrka:

— Jag upplever att det gett effekt. Och jag ser verkligen fram mot att gå in mot en säsong där VM i Planica är det stora målet. Mitt huvudfokus kommer att vara distans men jag vet att om jag inte heller är oäven på sprint så om jag jobbar vidare på mina starka delar och utvecklar sprintdelarna så kommer det att göra mig till en ännu bättre skidåkare både på distans och i sprint, säger Frida Karlsson.

Mest lästa
Bli medlem nu