Så utvecklar du din diagonalåkning

av Langd.se • 07.05.2026
Diagonalåkningen är grunden i klassisk skidåkning. Här får du tydliga tips på hur du blir mer avslappnad, kraftfull och effektiv – oavsett nivå.

Diagonalåkningen är grunden i klassisk skidåkning. Här får du tydliga tips på hur du blir mer avslappnad, kraftfull och effektiv – oavsett nivå.

Diagonalåkning är kanske den mest tekniskt krävande delen av klassisk rullskidåkning – men också den mest givande att bemästra. I den här videon får du lära dig hur du får bättre rytm, balans och kraftöverföring i varje steg. Detta klipp är en del av vår teknikserie i fem delar för dig som vill utvecklas som rullskidåkare.

Läs också: Rullskidguiden 2025

På SC Play har du tillgång till alla våra teknikklipp, både för klassiskt och skate. Klicka här för att komma dit!

Streamingtjänsten SC Play har du som medlem tillgång till och där ser du även alla Ski Classics Pro Tour-event samt utvalda challengerslopp. Där finns även ett gediget videoarkiv med lopp från alla Ski Classics säsonger.

Rullskidklippen publicerades första gången 2023-06-07.

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

  • 1

    Succétränaren avslöjar: Så här mycket kan motionärer öka syreupptaget på åtta veckor

    by Ingeborg Scheve
    23.07.2026
  • 1

    Startar ny träningstjänst: ”Det ska vara tipp-topp kvalitet”

    by Maja Eriksson
    16.07.2026
  • 1

    LÖPTRÄNING: Pyramidintervaller – effektivt men jobbigt träningspass

    by Maja Eriksson
    16.07.2026
  • 1

    LÖPTRÄNING: Långa tröskeldrag – förbättra din aeroba tröskel

    by Maja Eriksson
    09.07.2026
  • 1

    400-metersintervaller – utveckla din snabbhet

    by Maja Eriksson
    23.07.2026

Fler artiklar

  • Hjärtat stannade två gånger – nu är skidkarriären över

    18-åringen fick sitt stora genombrott i vintras. Men livet vändes upp och ner. Efter två hjärtstopp och fyra dagar i koma tvingades den österrikiska längdskidtalangen fatta ett beslut.
    av Ingeborg Scheve/Maja Eriksson
    27.07.2026
  • Ville optimera allt – till slut orkade hon inte mer

    av Ingeborg Scheve
    26.07.2026
  • Spring, men glöm inte dina fötter

    av Bezky.net/Langd.se
    25.07.2026
  • Myhlback knäckte norska stjärnorna i Trysil

    av Maja Eriksson
    24.07.2026
  • Skidprofiler imponerade i MTB-tävlingen Fjällturen

    av Langd.se
    24.07.2026