Trygg och kontrollerad utförskörning – så tar du dig an nedförsbackarna

av Langd.se • 19.09.2026
Att åka utför på rullskidor kräver teknik, mod och balans. Lär dig grunderna för att känna dig säkrare när det går utför.

Att åka utför på rullskidor kräver teknik, mod och balans. Lär dig grunderna för att känna dig säkrare när det går utför.

Utförskörning på rullskidor kan kännas utmanande – men med rätt teknik går det både smidigt och säkert. I det här klippet du arbetar med tyngdpunkten, kroppsställning och hur du tar dig en en kurva på bästa sätt i högre hastighet. En del av vår serie i fem delar om klassisk teknik på rullskidor.

Läs också: Rullskidguiden 2025

På SC Play har du tillgång till alla våra teknikklipp, både för klassiskt och skate. Klicka här för att komma dit!

Streamingtjänsten SC Play har du som medlem tillgång till och där ser du även alla Ski Classics Pro Tour-event samt utvalda challengerslopp. Där finns även ett gediget videoarkiv med lopp från alla Ski Classics-säsonger.

Rullskidklippen publicerades första gången 2023-06-07.

Show sharing buttons

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

MEST LÄSTA

  • 1

    Trenden tar fart bland skidåkarna: ”Borde tänka efter två gånger”

    by Ingeborg Scheve
    04.09.2026
  • 1

    Ski Classics-åkarna bjuder in till träningsläger

    by Maja Eriksson
    14.08.2026
  • 1

    LÖPTRÄNING: Karolina Hedenström tipsar – intervallpasset som boostar farten

    by Maja Eriksson
    06.08.2026
  • 1

    CYKELTRÄNING: VO2max-intervaller – utöka taket för din uthållighetsmotor

    by Leandro Lutz
    04.08.2026
  • double poling
    1

    Fem träningspass för att utveckla din stakteknik

    by ProXCskiing.com
    24.08.2026

Fler artiklar

  • Tog tre guld på VM – leder världscupen inför finalen

    För drygt en vecka sedan tog hon tre guld i VM. I helgen kan hon vinna hela världscupen sammanlagt. Bakom framgången står mamma som huvudtränare.
    av Ingeborg Scheve
    17.09.2026
  • Bad Gastein ITT inleder historiska andra helgen i Sportgastein

    av Leandro Lutz
    17.09.2026
  • Tour of Slovakia etapp 2: Är Štrbské Pleso tillräckligt brant?

    av Kjell-Erik Kristiansen
    17.09.2026
  • Magnier överlägsen i spurten

    av Kjell-Erik Kristiansen
    16.09.2026
  • Skistad känner sig utsatt för maktmissbruk

    av Langrenn.com
    16.09.2026