Träning
-
Kästle-chefen om Madshus framtid: ”Någon var tvungen att rädda dem”
Madshus har sålts till utländska ägare – igen. Nu är halva personalstyrkan i Biri borta, och den nye högste chefen är själv rädd för att förlora märkets egna stjärnor.
Mest lästa
-
01.10.2026
-
28.10.2026
-
-
02.11.2026
-
26.10.2026
FLER ARTIKLAR
-
Fem träningspass för att utveckla din stakteknik
Fem träningspass som är utformade för att hjälpa dig att utveckla och förbättra din stakning genom längdskidåkning, rullskidåkning och gymmet.
07.10.2026 -
RULLSKIDTRÄNING: Förbättra din stakning – två kilometer asfalt räcker
Vill du inkludera rullskidåkning i din plan för att förbättra din styrka, hastighet och smidighet i stakning? En kort asfaltsträcka är allt du behöver, och tro mig, din träning kommer att bli varierad.
07.10.2026 -
Den här lilla detaljen kan förändra hela träningspasset
Du kan göra exakt samma intervallpass och få helt olika träningsresultat. En liten detalj är skillnaden.
06.10.2026 -
Växel 5 – så åker du effektivt utan stavar i fristil
Växel 5 används i hög fart och nedförslut – utan stavar. I den här videon får du lära dig att skapa fart med enbart ben och hitta balansen i höga hastigheter.
04.10.2026 -
Stjärnornas nya höghöjdparadis: ”Det klart bästa stället för skidåkare”
Glöm Livigno och Utah. Nu har skidstjärnorna hittat ett nytt höghöjdparadis.
01.10.2026 -
Skidåkarna lockas av nya trenden: ”Klart att det är intressant”
Trenden har växt bland cyklister, nu följer skidåkare efter.
30.09.2026 -
Optimera din Växel 4 – teknik för fart och kraft i skateåkning
Växel 4 är idealisk i svagt uppför eller när du vill trycka på med extra kraft. Lär dig att få ut maximal fart med rätt timing och tryck i stavarna.
29.09.2026 -
Växel 3 – nyckeln till flyt och fart i din skateåkning
Växel 3 är den mest använda växeln inom skate. Här får du tekniktipsen som gör dig snabbare, stabilare och mer uthållig i både flack terräng och lätt uppför.
28.09.2026 -
Så behärskar du Växel 2 – tekniken för uppförsbackar i skate
Växel 2 används i branta motlut där kraft och rytm är avgörande. Lär dig tekniken som hjälper dig att ta dig uppför med bättre flyt och mindre energiförlust.
26.09.2026 -
Trygg och kontrollerad utförskörning – så tar du dig an nedförsbackarna
Att åka utför på rullskidor kräver teknik, mod och balans. Lär dig grunderna för att känna dig säkrare när det går utför.
19.09.2026
